Plantas Medicinales Para La Hipertensión Arterial

plantas_medicinales_hipertension_arterial_altaLa hipertensión es un trastorno muy común presente en muchas personas alrededor del mundo.

Por lo tanto es de mucha importancia conocer las plantas medicinales para la hipertensión arterial, esto con la finalidad de saber como este tipo de remedios pueden ser útiles para contrarrestar esta afección.

Causas del aumento de la incidencia de la hipertensión arterial

Hoy en día el estilo de vida es bastante ajetreado, y por lo tanto factores como el estrés o ansiedad relacionados a esta situación, influyen en la aparición de diversos males de salud. La hipertensión es ejemplo de esas afecciones, se estima que 1 de cada 3 adultos padece de presión arterial alta.

Debido a esta condición, los riesgos de un accidente cerebrovascular o males de tipo cardiaco están latentes, y lo lamentable es que muchos pacientes no tratan a tiempo este trastorno, lo cual dificulta el control adecuado de la hipertensión.

Los tratamientos médicos para la presión arterial

Diversas medicinas se pueden usar para bajar los niveles de presión alta, pero no importando cual, su uso prolongado y los efectos secundarios que acarren, son una razón por la cual los remedios y plantas medicinales para la hipertensión arterial, son frecuentemente usados por quienes sufren esta complicación.

Afortunadamente, la presión arterial alta es un problema que también puede ser tratado en primera instancia siguiendo una dieta adecuada y mediante la actividad física, si bien esto no solucionara este problema; es un buen comienzo para bajar un poco los niveles de presión.

Plantas medicinales para la Hipertensión arterial

Entre las plantas medicinales para la hipertensión que se deben usar para combatir este trastorno son:

  1. Hinojo

El Hinojo es una de las plantas medicinales mas recomendadas para poder bajar la presión arterial. Esta planta es rica en potasio, el cual es un mineral que permite estabilizar los niveles de presión a medidas adecuadas.

hinojo para tratar la presion arterial alta

Por otra parte, el hinojo tiene un papel fundamental como regulador de los latidos del corazón, permitiendo a este órgano funcionar adecuadamente facilitándole su trabajo para bombear la sangre a través del organismo. También el hinojo ayuda a regular el nivel de sodio presente en la sangre.

El ácido fólico aportado por el hinojo, es un mineral con la capacidad de disminuir el riesgo de enfermedades cardiacas debido a que permite equilibrar los niveles de un aminoácido denominado homocisteina, porque cuando los niveles de este compuesto estan altos, el estrés oxidativo puede derivar en alta presión y otras complicaciones.

  1. Bardana

La Bardana es una hierba utilizada para combatir la hipertensión naturalmente, y es principalmente la raíz la parte mas usada para prepararla como remedio. Esta planta contiene cantidades altas de potasio, siendo un vasodilatador natural lo cual  ayuda a controlar la frecuencia cardíaca y por ende, la presión arterial.

bardana para la presion alta

Se puede tomar la bardana en presentación como capsulas, extractos, pastillas o mediante bolsitas de Té. Además es importante advertir que las mujeres en estado de embarazo o amamantando, deben evitar usar esta hierba.

  1. Diente de león

Al ser un diurético natural, el diente de león es una hierba benéfica para disminuir la presión arterial esto en razón de que facilita la expulsión del exceso de sodio sin perder potasio en el proceso.

diente de leon para la presion arterial

Esto reviste importancia debido a que al tener sodio en exceso, se eleva la presión arterial por la constricción de los vasos sanguíneos, mientras el potasio funciona como regulador de la misma.

También el magnesio contenido en el diente de león ayuda a disolver los coágulos de la sangre y favorece la producción de óxido nítrico, gracias a lo cual se relajan los vasos sanguíneos, teniendo así un flujo de sangre óptimo.

Sobre las plantas medicinales para la hipertensión arterial

Como recomendación, es importante que antes de usar las plantas medicinales para la hipertensión arterial, se consulte con un médico sobre esta situación, para de esta manera conocer su opinión, principalmente para evitar que al usar estas hierbas  se interfiera con la acción de medicamentos que se estén tomando.

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