Remedios Caseros Para La Presión Arterial Alta

remedios para bajar la presion arterialLos remedios caseros para la presión alta debes considerarlos para poder combatir esta condición de salud y evitar problemas más graves relacionados a este síntoma.

En las líneas siguientes te hablare sobre los remedios e información sobre este mal, el cual se le llama, no sin razón; “el asesino silencioso”.

Algunas causas de la presión alta

La presión alta o hipertensión puede ser consecuencia de diversas causas, entre ellas las siguientes:

– Dieta o alimentación con exceso de sal, o con poco potasio

– Vida sedentaria o no hacer ejercicio suficiente

– Sobrepeso

– Problemas de ansiedad o estrés

– Beber demasiado alcohol

Es importante señalar que al envejecer, la presión arterial tiene a subir sus niveles debido a los procesos relacionados a esta etapa de la vida.

Importancia de tratar la presión arterial alta

Disminuir la presión arterial alta es un objetivo de primordial importancia para que la insuficiencia cardiaca, enfermedades renales o accidentes cerebro vasculares mermen la calidad de vida o bien pongan en grave riesgo la salud.

En razón de lo dicho, es aconsejable tomar las medidas pertinentes para contrarrestar los efectos nocivos que la alta presión de la sangre puede ocasionar, una buena forma de hacerlo en considerando los remedios caseros para la presión arterial alta.

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Razón de usar remedios naturales contra la alta presión

Si bien lo mas normal al momento de tratar la hipertensión o alta presión es la toma de medicamentos convencionales para esta dolencia, se debe considerar que el uso de estos fármacos puede acarrear problemas secundarios, y en vista de lo anterior los remedios caseros son una opción a considerar para disminuir la presión sanguínea.

tratar la alta presion arterial hoja olivo

Remedios caseros para la presión arterial alta

Algunos remedios caseros para la presión alta te los expongo aquí:

Extracto de hoja de olivo: Las aceitunas, las cuales son un fruto del olivo; son parte de la alimentación o dieta mediterránea, y se ha observado que son altamente beneficiosas para disminuir la presión alta e incluso los niveles altos de colesterol. Por ello quienes siguen la dieta mediterránea, son menos propensos a padecer de alta presión sanguínea.

Las aceitunas funcionan como remedio contra la alta presión arterial debido a que contienen una sustancia denominada oleuropeina, la cual es responsable de los grandes beneficios de la aceituna para reducir o disminuir los niveles de la presión arterial en los humanos.

No obstante, son las hojas del olivo las que tienen mas concentración de oleuropeina por esta razón el extracto de hoja de olivo es un excelente remedio para la presión arterial.

En investigaciones realizadas para medir la eficacia del extracto de hoja de oliva, se llego a la conclusión de que sus niveles de eficacia son similares al Captopril, el cual es uno de los medicamentos convencionales usados para la presión alta.

Té de hibisco: El Té de hibisco es un excelente remedio casero para combatir la presión alta, su eficacia se basa en el contenido de flavonoides, minerales y diversos nutrientes que aporta a quienes beben esta infusión.

En concreto, los flavonoides que contiene el Té de hibisco, tienen la capacidad natural para regular y reducir los niveles de presión arterial, además tonifican el corazón permitiendo una circulación sanguina adecuada.

Para usar el Té de hibisco como remedio natural contra la presión arterial alta, es recomendable beber al menos una taza diaria para aprovechar sus propiedades contra la hipertensión.

Te de espino blanco: Este remedio funciona para evitar la hipertensión naturalmente debido a que hace posible disminuir la presión arterial. En concreto, funciona como dilatador de los vasos sanguíneos, favoreciendo asi el adecuado flujo sanguíneo por el cuerpo.

Además, el Té de espino blanco fortalece las arterias y evita la obstrucción de las mismas, por otra parte este remedio es adecuado para disminuir la ansiedad o el estrés, los cuales son factores que alteran la presión arterial.

Como has visto en los párrafos anteriores, los remedios caseros para la presión arterial alta sirven alternativa para los problemas de hipertensión, y en conjunto con cambios en el estilo de vida, son efectivos para disminuir la presión sanguínea

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