Tratamientos Caseros Para La Presión Arterial Alta

tratamientos para la hipertension Diversos tratamientos caseros para la presión arterial alta te pueden servir para controlar esta dolencia. Por lo cual te recomiendo ver en este artículo, todo lo relativo a como este tipo de remedios pueden contribuir a mejorar tu salud.

Problemas derivados de la presión arterial elevada

La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es un trastorno común en  los tiempos actuales, y diversos factores como el estrés, la mala alimentación o la vida sedentaria disparan la incidencia de este problema.

Otros detonantes de la presión arterial alta son la obesidad, beber alcohol, fumar y la obesidad. En vista de lo dicho, es importante mantener un peso adecuado, comer equilibradamente y moderar el consumo de alcohol; en cuanto a fumar es un hecho que se debe evitar absolutamente, es de todos conocido que este hábito se relaciona a muchos males aparte de la hipertensión.

Si no se toman las medidas pertinentes para controlar los elevados niveles de presión arterial, existe el riesgo de sufrir  derrames cerebrales, infartos o problemas en el riñón, los cuales pueden afectar seriamente la salud y disminuir la calidad de vida.

Para evitar las complicaciones anteriores, existen diversos tratamientos caseros para la presión arterial alta, cuya finalidad es la de favorecer al organismo, y así ayudar a que los niveles de presión se normalicen.

Tratamientos caseros para la presión arterial alta

En las líneas siguientes podras ver dos de los tratamientos caseros para la presión arterial alta que puedes aplicar para controlar este mal están:

  1. Arándanos para bajar la presión

Los arándanos son frutos con propiedades para bajar la presión arterial, esto es así porque contienen flavonoides y quercetina, ambas son sustancias con cualidades para combatir la hipertensión.

aranadanos para bajar la presion arterial

Con la finalidad de usar los arándanos como remedio natural se pueden preparar de esta forma:

Se usaran 8 arándanos secos, 4 tazas de agua y una taza de miel, además de una olla, un colador y un frasco de vidrio

Indicaciones:

En primer lugar se deben poner los arándanos secos en el agua, y después cocinar a fuego lento.

Después, se debe colar el líquido de este preparado para obtener el jarabe de esta mezcla

Enseguida, hay que verter el líquido en la olla y adicionarle una cucharada de miel, para después revolver bien para que se mezclen adecuadamente estos elementos

A continuación, se debe dejar enfriar este jarabe y tomar una cucharada dos veces al día para que sirva como remedio para bajar la presión

  1. Miel para bajar la presión arterial

Contra los problemas de hipertensión, la miel puede ayudar como tratamiento casero para evitar esta complicación. Tiene como beneficio que permite disminuir la presión arterial  debido a funcionar como calmante de los vasos sanguíneos.

miel para bajar la presion

Existen diversas formas de usar la miel como remedio para hipertensión, como por ejemplo:

– Tomar 2 cucharaditas de miel en ayunas

– Se puede mezclar con jugo de jengibre y tomar dos cucharaditas diarias

– También se puede mezclar con jugo de limón y tomar por las mañanas

Los tratamientos caseros para la presión arterial alta descritos aquí, son un medio del cual puedes valerte para evitar la hipertensión. Y como recomendación, debes medirte tu presión para ver en términos prácticos cuanto disminuye en tu caso.

 

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